Üks populaarsemaid toiduvalmistamise koostisosi, mida kasutatakse kogu Aasias. Jeera tugev maitse ja mahe aroom on muutnud selle asendamatuks vürtsiks. Jeeral on soe ja kergelt mõrkjas maitse koos terava lõhnaga. Sellel on suur nõudlus vürtsina kogu maailmas, eriti kohtades, kus eelistatakse vürtsikat toitu. See on erinevate kultuuride retseptide lahutamatu osa.
Toiteväärtus 100g kohta:
Energia 1567 KJ/375 kcal
Rasv 22,3g
millest küllastunud rasvhapped 1,5g
Süsivesikud 44,2g
millest suhkur 2,25g
Kiudaineid 10,5g
Valk 17,8g
Sool 0g
