Kirjeldus
Poolitatud kikerherned.
Valmistamine:
Nopi välja riknenud läätsed.
Loputa 3 või 4 korda.
Vala koos puhta veega potti ja keeda 10 min. Edasi hauta läätsesid 1 tund.
Jälgi, et vesi potist lõpuni ei keeks.
Toiteväärtus 100g kohta
Energia 1465kJ / 347kcal
Rasv 2.8g
millest küllastunud rasvhapped 0.3g
Süsivesikud 52.6g
millest suhkrud 3.5g
Kiudained 10.9g
Valk 22.8g
Sool 0.08g
