Linaseemnete tervendavad omadused
- Nad on oomega-3 rasvhapete külluslik allikas. Linaseemned on üks vähestest taimsetest toiduainetest, mis sisaldavad nii rikkalikult oomaga-3 rasvhappeid. Need on kasulikud südamele ja tugevdavad keha kaitsemehhanisme.
- Linaseemnetes on õrnatoimeline, jääkainete massi moodustav kiudaine, mis aitab kõhukinnisuse puhul soolesisu suurendada, sooleseina venitus aktiveerib peristaltikat ja soodustab soolesisu edasiliikumist ning jääkide väljutamist.
- Soodne toime kõhulahtisuse puhul.
- Vähetuntud on linaseemnete probiootiline toime, mis seisneb selles, et nad mõjuvad soodsalt soolestiku mikrofloorale, mille ülesandeks on ainevahetuse käigus tekkivate toksiliste ainete väljutamine seedekulglast.
- Vähetuntud on ka linaseemnete seedekulgla limaskesta pehmendav ja limakatsebarjääri parandav toime. See toime on seotud limaainetega, mis toimivad hästi neil juhtudel, kui seedetrakt on kergesti ärrituv ( nt krooniline sooleärrituse sündroom) või kui on tegu mao ülehappesuse või maohaavanditega.
